Sleep Cycle

Sleep Cycle is a simple time calculator that makes it easy to manage sleep cycles, so that you wake up well-rested. The calculations are based on findings from scientific studies that show the human brain sleeps in cycles of approximately 90 minutes, with the end of each cycle being the best time to wake up well-rested.

Sleep Cycle works in three modes:

- Fixed Wake-up: Allows you to set your desired time to wake up, and suggests the optimal times to go to sleep based on your selection.

- Fixed Bedtime: Similar to above, but instead specifying the time you're going to bed, listing the optimal times to wake up.

- Sleep Now: When you're feeling tired and want to go to bed right away, this mode will display the best times to set your alarm clock to, based on your device's current time.

All three modes can automatically configure your Android alarm clock to the selected time.

Sleep Cycle est une calculatrice simple temps qui le rend facile à gérer les cycles du sommeil, de sorte que vous vous réveillez bien reposé. Les calculs sont basés sur les résultats d'études scientifiques qui montrent le cerveau humain dort dans des cycles d'environ 90 minutes, avec la fin de chaque cycle étant le meilleur moment pour se réveiller bien reposé.

Sleep Cycle fonctionne selon trois modes:

 - Wake-up fixe: Vous permet de régler le temps souhaité de se réveiller, et suggère les périodes optimales d'aller dormir en fonction de votre sélection.

- Correction Bedtime: Comme ci-dessus, mais au lieu de spécifier le temps que vous allez au lit, énumérant les périodes optimales de se réveiller.

 - Sleep Now: Lorsque vous vous sentez fatigué et que vous voulez aller au lit tout de suite, ce mode permet d'afficher les meilleurs temps de régler votre réveil pour, sur la base de l'heure de votre appareil.

Tous les trois modes peuvent configurer automatiquement votre alarme Android horloge à l'heure choisie.